Meningkatkan Kelincahan Footwork dengan Penerapan Latihan Shuttle Run Terhadap Atlet Bulutangkis

Abstrak

Penelitian ini dilaksanakan melalui tujuan guna menganalisa efektivitas meningkatkan kelincahan footwork dengan penerapan latihan shuttle run terhadap atlet bulutangkis PB Djejama Akbar. Keterampilan footwork sangat penting dalam permainan ini, tetapi sering kali menghadapi masalah dengan koordinasi kaki yang mempengaruhi bagaimana mereka berlatih. Latihan shuttle run dipilih karena dapat mempercepat gerakan yang dilakukan selama pertandingan bulutangkis. Penelitian berikut menggunakan pre-experimental pada desain penelitian one group  pretest-posttest. Populasi Penelitian ini sebanyak 35 atlet PB Djejama akbar, pada penelitian ini teknik sampling yang dipakai ialah purposive sampling, serta sampelnya terdiri dari 12 atlet. Instrumen  penelitian yang digunakan adalah rangkaian tes olah kaki . Analisis data melibatkan penggunaan uji normalitas. Di sisi lain, uji hipotesis menggunakan uji t. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa kelincahan atlet bulutangkis meningkat dengan latihan shuttle run. Perolehan analisa uji t paired sampel t test menunjukkan bahwa nilai thitung (5.000) >dari ttabel (2,200), serta  p (0,000) < dari 0,05, yang membuktikkan bahwasannya nilai  t hitung lebih besar dari t tabel.